2010 年 3 月 27 日

行って来ました～！

行くと決心してから１週間

ついに行って来ました

「これでさんとお別れよ」と、うきうきしてドアを開けました

１時間前に娘が初トレーニングをして帰ってきて、交代で行ったからか、ドアを開けた瞬間に「あっ○○子さんですか」「はい、わかります？」

「目元が娘さんとそっくりだから…」

おかげで少し緊張がほぐれました

１時間以上かけて丁寧に問診、説明をして下さって納得出来ました

早くマシンを使ってトレーニングしたいな～と思っていたら、そこからが魔の時間でした

身長、体重、体脂肪、筋肉量、腕回り、ふと腿回り、３サイズ、腹回りの測定

その他軽く運動能力測定

ガクーッ自分が思っている以上のひどさ

現実を突きつけられて、顔で笑って心では自業自得と言えばそれまで何ですが、太る原因を説明されて「腰のヘルニア」で極端に運動不足に成ってたのが、筋肉が落ちて太ったり健康そのものに悪影響を及ぼしていたんだと納得出来ました

マシンの体験をさせてもらって、入会の手続きをして帰ってきました

いよいよ来週から本格的にトレーニング開始です今回は性根を入れて絶対に目標を打ち出した数字になるぞ～

ジャンル: 日記 — とんでるばば
12:15 AM コメント (10)

10 Comments »

とんでるばばさん、本格的なトレーニングですね＾＾
私にとっても永遠のテーマです。顔晴りましょう＊＾＾＊

Comment by よーぜふ
2010 年 3 月 27 日 12:55 AM
とんでるばばさ〜ん新しい目標に向かってワクワク挑戦する素敵さが伝わってきます顔晴って〜

Comment by はぐ
2010 年 3 月 27 日 3:05 AM
おはようございますいよいよですね私もなかなかお肉落ちません今まで結果です！全ての源は自分！正にそうです！太った原因、生活習慣を改善しないといけません。
トレーナーさん指導の下だと最適な方法で実践できますねフレーフレー(^o^)/

Comment by オリーブ
2010 年 3 月 27 日 7:26 AM
おはようございますなんだかサキナ体験のようですね(笑)現実に気づいて対処法や目標がハッキリして体もトレーニングしてますます健康でお綺麗になっちゃうのですね

Comment by ぽち
2010 年 3 月 27 日 7:27 AM
終に行ったんですね＾＾

汗をかく快感にはまってしまったら、運動をしないと落ち着かなくなりますよ＾＾

無理なく、体重を落とし、筋肉を付けてください＾＾

サキナのお手入れと同じですよ＾＾
折角ついた筋肉もサボってしまえば落ちてしまいます＾＾

Comment by ドラちゃん
2010 年 3 月 27 日 10:12 PM
よーぜふさんこんばんは＾＾ありがとうございます！美容と健康の為に顔晴りま～す(^o^)丿

Comment by とんでるばば
2010 年 3 月 27 日 11:59 PM
はぐさんこんばんは＾＾やると決めたらなんでもそうなんですが、早くやりたい！と思ってしまうんですよ(^_^;)楽しみながら顔晴れたら…と思います(*^^)♪

Comment by とんでるばば
2010 年 3 月 28 日 12:03 AM
オリーブさんこんばんは＾＾ありがとうございます！マシンは簡単そうに見えて結構難しいのも有り、しっかり習わないと結果が出にくいかもしれないし、反対に傷める事に成ってはいけないので、しっかり指導を受けます(^_^;)

Comment by とんでるばば
2010 年 3 月 28 日 12:08 AM
ぽちさんこんばんは＾＾まさにその通りなんです(笑)カウンセリングから、知識の習得と体験、現実と望む身体のサイズ…これが叶うとしたら何をしたいですか？と聞かれたら凄く希望が持てて、そうなる気がして来て「やらなくちゃ！」と購買意欲？をそそられましたよ～(笑)簡単にクロージングされちゃいました(^_^;)

Comment by とんでるばば
2010 年 3 月 28 日 12:14 AM
ドラちゃんさんこんばんは＾＾そうですね！続けないと意味無いですね(^_^;)この位のペースと１回が３０分なら大丈夫な気がします(*^^)vしかも１ヶ月に１度測定が有るみたいなので頑張らないといつまで経っても情けない思いから抜け出せませんから(笑)８０代の方も来ているみたいだから終身ですね(^_^;)

Comment by とんでるばば
2010 年 3 月 28 日 12:21 AM