2010 年 4 月 18 日
少し復活
木曜日に血圧が上がり、ダウンしてしまいましたが、2日間寝ていて少し復活しました
コメント頂いたよーぜふさん、涼さん、mintさん、ドラちゃん、温かいお見舞いありがとうございました
何が原因で急に上がってしまったのか分からないのです
今までも時々高めに成った事は有りますが、1日位で元に戻っていました
今回は最高213まで上がったので、さすがにおとなしくして寝ていました
頭が重痛い、何とはなしに不安感…
サイレントキラーと呼ばれる怖い病気だと再認識です馬鹿にしていた訳では有りませんが、この際しっかりと捉えて減塩、減量、減脂に取り組もうと思います
規則正しい生活、食事、運動…今までおろそかにしていた事かも知れません
ブログがまた更新出来る様に成った事に感謝です
更新出来なかった間にも訪問して下さってありがとうございました
少し復活して良かったですね。本当に血圧は怖いので、まだ無理せず、ゆっくり、おからだご自愛くださいね
2010 年 4 月 18 日 6:40 PM
健康第一ですね^^普段できることができるってシアワセな事(*^^*)無理しないでくださいね~
2010 年 4 月 18 日 7:34 PM
はぐさんこんばんは^^ありがとうございます(^^♪まだ身体が本調子では無いな~と感じているので、何をするのもスローリィーです(^_^;)少しずつ元に戻そうと思っています。
2010 年 4 月 19 日 7:19 PM
よーぜふさんこんばんは^^ありがとうございまーす(*^_^*)健康って本当に崩してみて分かる有り難さですね!過信は出来ないと痛感です(^_^;)
2010 年 4 月 19 日 7:23 PM
こんちは・・・
やっと、どこにいらっしゃるか分かりました・・笑
小豆茶のコメントこないだ書いてくださって、 うれしかったです・・・
本当に、健康が一番デスネ・・☆
無理しないでくださいね・・・
そのためあたしは、ダイエットに励んでるのです・・・
その後、小豆茶如何ですか・・笑
身体にぴったり立ったら本当にうれしいです・・・
本当にノート見て下さって、ありがとうございました・・・
お互いに健康の目標がかなったらいいですね・・・
これからもよろしくお願いします・・☆
2010 年 4 月 19 日 7:27 PM
パファームさんこんばんは^^コメントありがとうございます(^^♪普段おろそかにしていたツケが回って来たような感じです(^_^;)色々と試すことが多くて、せっかく頂いた情報なのですが、まだ実行出来て無いんですよ今度チャレンジしてみたいと思っています(^o^)丿こちらこそ、これからもよろしくお願いします!
2010 年 4 月 19 日 8:18 PM
よかったーーーー!
更新されてなかったので
ひそかに心配してしまっていました。
でも、お元気になって良かったです♪
2010 年 4 月 19 日 8:57 PM
mintさんおはようございます^^ありがとうございます!ご心配おかけしてしまって(^_^;)お陰さまで少し落ち着きましたが検査結果待ちなので、もう少しおとなしくしときます!
2010 年 4 月 20 日 10:43 AM