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少し復活

木曜日に血圧が上がり、ダウンしてしまいましたが、2日間寝ていて少し復活しましたcoldsweats01.gif  
 
コメント頂いたよーぜふさん、涼さん、mintさん、ドラちゃん、温かいお見舞いありがとうございましたheart04.gif  
 
何が原因で急に上がってしまったのか分からないのですbearing.gif  
 
今までも時々高めに成った事は有りますが、1日位で元に戻っていましたdespair.gif  
 
今回は最高213まで上がったので、さすがにおとなしくして寝ていましたconfident.gif  
 
頭が重痛い、何とはなしに不安感…catface.gif  
 
サイレントキラーと呼ばれる怖い病気だと再認識ですcoldsweats02.gif馬鹿にしていた訳では有りませんが、この際しっかりと捉えて減塩、減量、減脂に取り組もうと思いますcoldsweats01.gif  
 
規則正しい生活、食事、運動…今までおろそかにしていた事かも知れませんsad.gif  
 
ブログがまた更新出来る様に成った事に感謝ですheart.gif  
 
更新出来なかった間にも訪問して下さってありがとうございましたheart04.gif

ジャンル: 日記 — とんでるばば
3:29 PM  コメント (8)
8 Comments »
  1. 少し復活して良かったですね。本当に血圧は怖いので、まだ無理せず、ゆっくり、おからだご自愛くださいね[日本茶]

    Comment by はぐ
    2010 年 4 月 18 日   6:40 PM
  2. 健康第一ですね^^普段できることができるってシアワセな事(*^^*)無理しないでくださいね~

    Comment by よーぜふ
    2010 年 4 月 18 日   7:34 PM
  3. はぐさんこんばんは^^ありがとうございます(^^♪まだ身体が本調子では無いな~と感じているので、何をするのもスローリィーです(^_^;)少しずつ元に戻そうと思っています。

    Comment by とんでるばば
    2010 年 4 月 19 日   7:19 PM
  4. よーぜふさんこんばんは^^ありがとうございまーす(*^_^*)健康って本当に崩してみて分かる有り難さですね!過信は出来ないと痛感です(^_^;)

    Comment by とんでるばば
    2010 年 4 月 19 日   7:23 PM
  5. こんちは・・・
    やっと、どこにいらっしゃるか分かりました・・笑

    小豆茶のコメントこないだ書いてくださって、 うれしかったです・・・
     
    本当に、健康が一番デスネ・・☆

    無理しないでくださいね・・・


    そのためあたしは、ダイエットに励んでるのです・・・


    その後、小豆茶如何ですか・・笑

    身体にぴったり立ったら本当にうれしいです・・・


    本当にノート見て下さって、ありがとうございました・・・


    お互いに健康の目標がかなったらいいですね・・・

    これからもよろしくお願いします・・☆

    Comment by パファーム
    2010 年 4 月 19 日   7:27 PM
  6. パファームさんこんばんは^^コメントありがとうございます(^^♪普段おろそかにしていたツケが回って来たような感じです(^_^;)色々と試すことが多くて、せっかく頂いた情報なのですが、まだ実行出来て無いんですよ今度チャレンジしてみたいと思っています(^o^)丿こちらこそ、これからもよろしくお願いします!

    Comment by とんでるばば
    2010 年 4 月 19 日   8:18 PM
  7. よかったーーーー!
    更新されてなかったので
    ひそかに心配してしまっていました。
    でも、お元気になって良かったです♪

    Comment by mint
    2010 年 4 月 19 日   8:57 PM
  8. mintさんおはようございます^^ありがとうございます!ご心配おかけしてしまって(^_^;)お陰さまで少し落ち着きましたが検査結果待ちなので、もう少しおとなしくしときます!

    Comment by とんでるばば
    2010 年 4 月 20 日   10:43 AM
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