2010 年 4 月 18 日
木曜日に血圧が上がり、ダウンしてしまいましたが、2日間寝ていて少し復活しました
コメント頂いたよーぜふさん、涼さん、mintさん、ドラちゃん、温かいお見舞いありがとうございました
何が原因で急に上がってしまったのか分からないのです
今までも時々高めに成った事は有りますが、1日位で元に戻っていました
今回は最高２１３まで上がったので、さすがにおとなしくして寝ていました
頭が重痛い、何とはなしに不安感…
サイレントキラーと呼ばれる怖い病気だと再認識です
馬鹿にしていた訳では有りませんが、この際しっかりと捉えて減塩、減量、減脂に取り組もうと思います
規則正しい生活、食事、運動…今までおろそかにしていた事かも知れません
ブログがまた更新出来る様に成った事に感謝です
更新出来なかった間にも訪問して下さってありがとうございました
